Conocimiento requerido para reunir el perfil de un tanatólogo

TANATOLOGÍA: es la disciplina que estudia el fenómeno de la muerte, las reacciones ante ella y está enfocada a revalorar no sólo la visión de la muerte si no de la vida.

TANATOLOGÍA CLÍNICA: se aplica a personas que viven y sufren una situación de muerte cercana por enfermedad o accidente.

TANATOLOGÍA EDUCATIVA: ésta se aplica en el desarrollo humano de cada persona, tomando conciencia de su finitud, de su existencia y que lo lleva a revalorar prioridades de vida.   

RESILIENCIA: capacidad del ser humano para enfrentar una situación frustrante.

 

TIPOS DE DUELO

DUELO ANTICIPATORIO: sucede cuando se tiene conciencia de que se sufrirá una pérdida inminente, pero ésta no se ha concretado todavía (un divorcio, un viaje largo, cuando se presenta una enfermedad terminal o se programa una eutanasia). Los sentimientos suelen ser mucho mas ambivalentes e inestables.

DUELO AUSENTE: el afectado bloquea sus sentimientos, pretende actuar como si nada hubiera sucedido y se vuelve completamente hermético al tema. Si lo menciona, no le da un valor diferente al que le daría a cualquier otro asunto. En este caso lo que opera es un mecanismo de negación. Es tan fuerte el impacto de la pérdida que la persona no se siente capaz de afrontarlo, por eso se enfoca hacia
otros aspectos de la vida.

DUELO CRÓNICO: se presenta cuando una persona no logra elaborar la pérdida de un ser querido, se resiste a aceptar lo ocurrido y se enfoca obsesivamente en mantener vivo el recuerdo de ese alguien que ya no está. Paraliza su vida y mantiene constantemente una postura de dolor. Prima la ansiedad, la tristeza, la culpa, la impotencia y la desilusión.

DUELO RETARDADO: es un efecto del duelo ausente, en un principio la persona pretende ignorar su dolor, el doliente no puede experimentar el duelo en el momento en que se produce la pérdida, debido a condiciones especiales, como un compromiso laboral demasiado exigente o una situación familiar apremiante.



DUELO INHIBIDO: este duelo lo experimentan las personas que tienen gran dificultad para expresar sus sentimientos, tienden a ignorar su dolor. También se inhibe el duelo en el caso se las personas con algún tipo de discapacidad cognitiva. La inhibición se traduce en obsesiones, depresión constante, ansiedad, etc.

DUELO DESAUTORIZADO: hay un rechazo del entorno hacia el dolor que experimenta una persona, los demás intentan desautorizar el duelo en algún punto porque, para quien experimenta el sufrimiento, lo que debe hacer el doliente es dejar ir a quien ya se fue y seguir con su vida.

ETAPAS DEL PROCESO DE DUELO

PERFIL DEL TANATÓLOGO

1.      Tener un profundo conocimiento científico.

2.      Ser capaz de tener empatía con las personas.

3.      Desarrollar una gran habilidad para identificar rápidamente las necesidades de sus pacientes. Aumentar sus aptitudes para desarrollar las relaciones interpersonales llenas de significado, ser capaz de reírse de lo absurdo de una situación y de él mismo.

4.      Tener un buen sentido del humor.

5.      Una alta honestidad para saber decir no sé.

6.      Capacidad para decir las cosas como son sin recurrir a mentiras piadosas.

7.      Humildad para aprender, dar, reconocer, y aceptar errores y perdonar.

8.      Generosidad de dar tu tiempo cada vez que el paciente lo necesite.

9.      Saber lo qué es y exige el amor incondicional y vivirlo.

CARACTERÍSTICAS ESCENCIALES DEL TANATÓLOGO

CONDUCTAS QUE COMPLICAN EL DUELO

·         Excesiva sensibilidad o vulnerabilidad.

·         Hiperactividad o vulnerabilidad.

·         Temores exagerados.

·         Conductas rígidas, compulsivas.

·         Dificultad para experimentar reacciones emocionales.

·         Confusión de sentimientos.

·         Temor a la intimidad, vida afectiva o conductas autodestructivas.

·         Rabia e irritabilidad con depresión.

·         Dificultad para narrar el evento.

DUELO Y GÉNERO

ELEMENTOS CLAVE DEL DUELO MASCULINO:

• Los sentimientos se ven involucrados en un nivel muy bajo de energía.
• Los mecanismos racionales-cognitivos preceden a los afectivos.
• La orientación del proceso se dirige más a resolver problemas que a expresar sentimientos.
• Al expresar sus sentimientos el hombre suele incluir en ellos enfado y/o culpa.
• Se vuelve más activo regularmente.
• Tiende a privatizar los sentimientos intensos y no gustan de hablar de ellos ante los demás.
• El dolor más intenso suele presentarse inmediatamente después de la pérdida, a menudo durante o después de los rituales.

ELEMENTOS CLAVE DEL DEL DUELO FEMENINO:

• Se encuentra abierta a expresar su dolor ante los demás.
• Buscan ayuda fuera del núcleo familiar.
• Sus expresiones son más emocionales.
• Tienden a reducir la actividad laboral o física.
• Expresan el dolor en forma de tristeza.
• Cuando están en constante tristeza suelen ser tildadas de deprimidas.
• Necesitan más el hablar de su pérdida.
• Buscan su habitación
  o su cama ante su vulnerabilidad.
• La mujer tiene menos apetito sexual.

RECOMENDACIONES PARA ELABORAR EL DUELO

RETOS A SUPERAR EN EL PROCESO DE DUELO:

1. Aceptar la realidad de la pérdida, afrontando plenamente que la persona querida está muerta, se ha marchado y no volverá.
2. Experimentar el dolor de la pena, sin bloquear los sentimientos ni negar el dolor que está presente. Es imposible perder a alguien a quien se quiere sin experimentar dolor.
3. Adaptarse a un mundo en el que el ser querido está ausente.
4. Recolocar emocionalmente a nuestro ser querido y mirar hacia el futuro.

PARA ELABORAR UN DUELO ES NECESARIO:

• Disponer de tiempo y espacio para llorar, pensar y recordar.
• Tenerse mucha paciencia y ser benévolo con uno mismo.
• Compartir la experiencia vivida con personas afectivamente cercanas que sepan tolerar y consolar, sin descalificar.
• Reconocer la vulnerabilidad y las limitaciones que implica vivir un duelo y evitar responsabilidades mayores.
• Consentirse, buscar experiencias, compañías y momentos gratificantes que produzcan paz, acudir a la propia fe.
• Comer bien y descansar mucho.
• Darle un sentido a lo que ocurrió.

¿CUÁNDO ACABA UN PROCESO DE DUELO? 

Dependerá de cada persona. Es subjetivo poner un límite, puesto que se trata de un proceso algo laborioso, lento pero progresivo. Se considera como momento clave aquel en el que somos capaces de mirar hacia el pasado y recordar sin intensa pena y dolor a nuestro ser querido y a la historia compartida.

Fe y esperanza

Es la que sostiene y da fortaleza al pensar que se puede estar mejor y se puede promover el deseo de que todo este dolor tenga algún sentido; permite poder sentir que la vida aún espera algo importante y trascendente de cada uno. Buscar y encontrar una misión que cumplir es un gran estímulo que alimenta la esperanza.

    

Factores que influyen en el duelo

Actividades realizadas para entender mejor el tema

Usar los zapatos de otra persona

Esto significa “ponerse en los zapatos del otro”

Aunque no te queden, igual tratas de ponerte en su lugar.

"Si pudiéramos mirar en el corazón del otro y entender los desafíos a los que cada uno de nosotros se enfrenta a diario, creo que nos trataríamos los unos a los otros con más gentileza, paciencia, tolerancia y cuidado"

Acudir al cine a ver la película "La Cabaña"